飛距離アップ

筋トレでよく言われる「体幹」

サッカーでも体幹を鍛えるのが重要と言われてます。

箱根駅伝で活躍した青学のトレーニング

走る以外のトレーニングに注目したのが「体幹」

体幹が安定すると腕の振りもスムーズに。

ゴルフの飛距離アップにも体幹を鍛えるトレーニングは適用できるようです。


方向性も格段にアップするのでしょう。


思うようにスコアが伸びない場合には、しばらく筋トレで体幹を鍛えることを
してみるのも良いかもしれませんね。


体幹がしっかりしてると、軸がぶれません。

正しいトレーニングは必要ですね。

タグ：体幹トレーニング 飛距離アップ

ドライバーの基本

ドライバーってシャフトが長いクラブなので思うように振るのが難しい、

ドライバーの基本が出来てないと、コントロールが難しいですね。

肩の力を抜いてと言われるのだが、すぐできればもっと上達してるもんですが、

左右の体重移動よりも体の回転を利用するのだが、バランスをとるのが・・・


ドライバーの基本は初期の頃の方が出来ていた気がします。

迷いだすと、修正するのが困難になりますね。

基本は徹底的に体に覚えさせないとダメですね。

もう一度初心に戻って、プロの教えを忠実に守ることからが上達の近道の様に思います。



“安楽拓也の飛ばしのチェック項目” -あなたのドライバーはなぜ飛ばないのか？-

タグ：ドライバーの基本