SSブログ

楽天市場

飛距離アップ [ドライバーの基本]

筋トレでよく言われる「体幹」

サッカーでも体幹を鍛えるのが重要と言われてます。

箱根駅伝で活躍した青学のトレーニング

走る以外のトレーニングに注目したのが「体幹」

体幹が安定すると腕の振りもスムーズに。

ゴルフの飛距離アップにも体幹を鍛えるトレーニングは適用できるようです。


方向性も格段にアップするのでしょう。


思うようにスコアが伸びない場合には、しばらく筋トレで体幹を鍛えることを
してみるのも良いかもしれませんね。


体幹がしっかりしてると、軸がぶれません。

正しいトレーニングは必要ですね。






nice!(1)  トラックバック(0) 

nice! 1

トラックバック 0

脳科学ドライバーの握り方 ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。